Viernes Beauty: Exfoliación de la piel

Buenos días guapuras!! Aquí estamos un viernes más dispuestos a hablar de belleza, y hoy nos toca un tema que yo tengo un poco apartado y con el que me tengo que aplicar: la exfoliación. Es una cosa, que me da mucha pereza... pero.... y lo importante que es?? Así que... vamos a explicar un poquito sus beneficios y las mejores formas de realizarla. 

En nuestra piel, cada día a parte de formarse células nuevas, están permanentemente muriendo las células que han envejecido y que se eliminan de forma natural, quedando almacenadas junto a las impurezas sobre la parte más superficial de la piel. Estas células producen descamación y si no se eliminan impiden la buena regeneración de la epidermis y la penetración de los productos de cuidado diarios que aplicamos en nuestra piel.

La exfoliación consiste en una limpieza profunda que se realiza con suavidad y que tiene cantidad de beneficios. Es una parte fundamental en nuestra rutina de belleza para eliminar las células muertas y que nuestra piel luzca radiante y bonita.

BENEFICIOS DE LA EXFOLIACIÓN

-limpia, purifica y tonifica tu cuerpo.

-renueva tus células

-combate la celulitis y la piel de naranja.

-activa la microcirculación.

-elimina la sequedad de la piel.

-evita que se enquiste el vello.

-regula la piel grasa.

Como véis es un  hábito muy beneficioso, pero necesitamos hacerla correctamente, para no dañar o perjudicar el estado de nuestra piel. 

Para el rostro son mejores las texturas suaves con algún exfoliante biológico. Para el cuerpo puedes elegir algún exfoliante algo más fuerte. También puedes crearte tu propio exfoliante casero, con aceite y azúcar por ejemplo o con harina de avena y miel.

 

Al elegir el producto exfoliante es importante que elijamos uno que se adecue a nuestro tipo de piel, ya que los granos que lleva la crema suelen ser de distinto tamaño y grosor según el tipo de piel. Para la piel seca sería indicado el gránulo pequeño, para la piel grasa un gránulo más grueso. Hay que tener en cuenta otros aspectos como que no irriten la piel, que sean hipoalergénicos, con acción hidratante y de rejuvenecimiento.

-No es un tratamiento que debas hacer a diario, ya que si no puedes secar o escamar tu piel. puedes hacértela tu misma en casa, cada semana o cada 15 días, o acudir a un centro de belleza especializado.

-La correcta aplicación del exfoliante se hace con una esponja aunque también puedes aplicarlo con la palma de tu mano abierta. Extiende suavemente el exfoliante, dando un suave masaje circular, sin frotar para no estirar los tejidos. Es importante que la piel esté siempre húmeda!  

-En el rostro hazte el masaje desde el interior hacia el exterior descendiendo hacia cuello y escote, evitando la zona de los ojos y los labios. Acláralo luego con agua tibia,  puedes ayudarte con un guante de baño o un disco de algodón. En el cuerpo comienza por los hombros, pasando por la espalda, el pecho( con mucho cuidado que es una zona sensible), abdomen, piernas y pies. Incide en las zonas más complicadas como las rodillas, los codos, los pies... Aclárate con agua tibia y termina con un chorro de agua fría para tonificar. 

-En el cuerpo , también puedes utilizar accesorios  tipo peeling natural, como guantes de crespón o esponjas especiales.

- Al terminar seca bien tu piel y aplica crema hidratante. en este momento tu piel está más receptiva y absober con más facilidad el producto que le apliques.

Si eres constante y realizas la exfoliación de tu piel, pronto notarás una piel hidratada, reluciente y suave.
 ¿Vosotras os exfoliáis habitualmente?¿La exfoliación forma parte de vuestra rutina de belleza? Expero vuestros comentarios y que me contéis vuestras experiencias.
Un besazo bien grande y feliz fin de semana!

Lorena